Hypnose médicale & thérapies brèves

Mon exercice est principalement centré sur la prise en charge des douleurs gynécologiques et pelvi-périnéales, ainsi que les rééducations périnéales complexes (uro-gynécologiques et/ou anorectale intégrant la prescription et le suivi des pessaires), l'hypnose médicale et les thérapies brèves. Je propose également une activité d'accompagnement en médiation par l'animal (zoothérapie).

Une partie de mon activité est consacrée au suivi gynécologique courant, notamment dans le cadre de l'Handigynéco (suivi gynécologique des femmes en situation de handicap physique, mentale, ou présentant des troubles du spectre autistique). Je propose également quelques séances de préparation à la naissance en individuel / en couple ou en groupe dont hypnose et autohypnose, outils de gestion émotionnelle, santé environnementale et risques liés aux écrans. 

Pour les rendez-vous de suivis réguliers, vous choisissez le jour et l'heure de votre rendez-vous selon les disponibilités du planning.

En cas d'urgence ressentie, selon le motif, je vous proposerai un rdv au plus vite selon mes possibilités - vous n'aurez alors pas le choix du jour ni de l'heure. Une attestation de présence "rdv médical" peut être remise en fin de rdv si besoin de justifier votre absence. 


Hypnos signifie "sommeil" en grec. L'hypnose est un ensemble de techniques permettant de "mettre en sommeil" la conscience consciente qui ne peut gérer qu'un nombre limité d'éléments. La conscience inconsciente (celle des souvenirs, des sensations et perceptions internes et externes, des émotions, des apprentissages) est quant à elle infinie. Accéder à cette conscience inconsciente nécessite un degré de vigilance supérieure à celle de la conscience consciente.

L'état d'hypnose est donc un état modifié de conscience qui permet d'atteindre ces divers degrés de vigilance nécessaire. Naturellement, nous y accédons sous forme de transe spontanée plusieurs fois par jour (comme lors d’une rêverie, d’une conduite « automatique » en voiture, au cours d’une tâche répétitive). Par exemple, imaginez : vous êtes dans un train, vous regardez le paysage défiler et à un moment votre esprit s’évade, se remplit d’images en formation, de sons, de sensations, vous êtes dans les nuages, pris dans une rêverie, ailleurs. Et puis au bout de quelques minutes, vous secouez la tête et reprenez vos esprits. Où étiez-vous ? Vous étiez tout simplement dans une transe hypnotique légère.

En thérapie, cet état naturel de transe hypnotique va simplement être intensifié, devenir plus profond et la voix du thérapeute va vous accompagner vers la résolution de vos problèmes. Cela n'est accessible qu'avec l'acceptation du patient ; sa volonté est donc toujours respectée.

L'hypnose médicale est ainsi reconnue par l'Académie Nationale de Médecine comme une thérapie complémentaire en support ou en relai de thérapies plus classiques dans la gestion de nombreuses situations cliniques (douleur, addiction, troubles psychosomatiques, ...). Différents courants existent mais ils recouvrent des techniques d’accompagnement similaires. La plus connue, l’hypnose ericksonienne, est issue de la pratique de Milton Erickson caractérisée par une approche souple, indirecte (métaphores) et non dirigiste. Cette forme d’hypnose a donné naissance à de nombreux courants de psychothérapie moderne. En France, c’est François Roustang qui a développé le concept de « perceptude » : c’est-à-dire une (re)connection au corps, à ses capacités, à ses ressources.

 

L'hypnose thérapeutique est tout sauf une emprise... C'est le tabac qui a une emprise sur la personne tabagique ou la douleur qui emprisonne la personne douloureuse.. L'hypnose thérapeutique va aider à sortir de la manipulation et de l'emprise du tabac, de la souffrance physique ou psychique, ... 

 

Mes formations en hypnose médicale et en accompagnement émotionnel me permet de vous accompagner avec d'autres outils comme les thérapies brèves de l'école de Palo Alto issues des recherches américaines dans les années 60 et enrichies depuis lors au niveau international. Elles permettent un suivi sur une dizaine de séances afin de sortir des tentatives de solutions qui ont pu fonctionner par le passé mais qui ne tiennent pas compte des évolutions de l'environnement ou de la situation de vie. 

 

Je peux ainsi travailler avec vous en vous proposant des outils issus de plusieurs courants comme : 

- La thérapie orientée solutions de Steve de Shazer : je vous accompagne sur la façon dont vous pouvez résoudre le problème ou réduire ou supprimer le symptôme en nous appuyant sur vos ressources afin de favoriser un changement.

- Le recadrage : repositionner les évolutions de vie, les évolutions ou amener à changer de point de vue auto-entretenu. Un exemple, dans le sevrage tabac, nous entendons souvent "je sais, c'est pas bien"... Le recadrage permet de reformuler : ce n'est pas que c'est pas bien, c'est que c'est mauvais pour votre santé".

- la tâche thérapeutique : plutôt que de tenter encore et encore de supprimer le symptôme, le thérapeute vous propose de le garder mais d'amener à une réorientation de celui-ci en contrôlant sa fréquence, les moments où il survient, ... 

- La programmation neurolinguistique. Un exemple : Si je parle au passé en disant "j'ai essayé", mon interlocuteur n'a pas besoin d'entendre la suite de ma phrase pour savoir que vous n'avez pas réussi. Chaque fois que je commence ma phrase par "j'essaye", mon cerveau et donc tout mon système nerveux se prépare à "je n'y arriverai pas". Le mot "essayer" sous-tend en effet dans notre langage courant un échec à priori.  La PNL va ainsi vous proposer de dire plutôt "je fais de mon mieux pour..." (la linguistique) ce qui programme au niveau neurologique une chance que notre système nerveux se prépare à réussir. 

- La thérapie cognitivo- comportemental : modifier ses pensées et ses comportements négatifs pour les amener vers des pensées et des comportements positifs. 

- Les outils proposés par Ariane Seccia sur la gestion émotionnelle en périnatalité

- etc. 

En ne nous limitant pas à une seul approche, je vous propose un suivi adaptatif, évolutif et  personnalisé. Je ne serai dans tous les cas qu’un accompagnant aux soins pour vous aider à trouver vos propres solutions. Généralement courtes (de 1 à 10 séances), les thérapies brèves permettent au patient de faire remonter au niveau de sa conscience consciente ses propres outils et ses propres capacités à changer. Il ne s'agit pas simplement de supprimer le symptôme qui doit être respecté dans ce qu'il exprime. Elles aident le patient à trouver les moyens d'atténuer ce "message corporel" en lui permettant de traiter le trouble, si et seulement si, il le souhaite.

 

Formé à l'AFEHM, je respecte la charte de bonnes pratiques et déontologie européenne qui stipule notamment « que le thérapeute doit délivrer uniquement des traitements relevant de sa compétence ». Nous pouvons vous recevoir, ainsi que votre partenaire ou la fratrie, dans diverses situations de la pratique Maïeutique :

 

La zoothérapie peut, dans certaines situations, compléter ces approches. 


Les séances durent 45 à 60 minutes en individuels et de 90 à 120 minutes en couple ou en famille. Elles peuvent être réaliser en présentiel ou en distanciel. 

Elles ne sont pas prises en charge par l’Assurance Maladie (une facture est émise pour votre mutuelle) sauf si elles s'intègrent dans votre préparation à la naissance (prise en charge partielle).

 

Toute séance de travail réalisée est due, quel que soit le résultat et le travail restant à faire, il n’y aura pas de remboursement. Mes tarifs sont identiques en présentiel et en distanciel (visio - téléconsultation) :

- 70€ par séance en préparation à la naissance individuelle / en couple (prise en charge partielle possible par l'Assurance Maternité à hauteur de 37€20 dans la limite de vos 7 séances prévues au forfait maternité - reste à charge = 32€80)

- 70€ par séance individuelle 

- 100€ par séance de couple ou en thérapie familiale 

- 50€ par séance pour les enfants ou adolescents

- Des séances de groupes pour se former à l'autohypnose sont également proposées régulièrement. D'une durée d'une heure, elles sont codifiées en "Hors Nomenclature" au tarif de 20€ par personne (3 patientes minimum ou la séance est annulée). En préparation à la naissance, elles pourront être prise en charge par l'Assurance Maternité dans le cadre des 7 séances prévues. 

 

Les thérapies brèves nécessitent de une à +/- 10 séances (le nombre de séances nécessaires ne peut être défini à l'avance) à une fréquence mensuelle en général. 

Plusieurs séances peuvent s’avérer nécessaires pour obtenir un résultat satisfaisant pour vous, pour renforcer ou faire perdurer les gains d'amélioration obtenus, notamment dans les situations complexes. 

En cas de doute sur l’opportunité de l’hypnose ou d'engager une thérapie brève quant à votre problématique, parlez-en à vos professionnels de santé référents.